Ventenac Cabardès 1 Grand'Rue 11610. Tél : 04 6824 9135 Fax : 04 6824 8342

Le Sport à Ventenac

Pour les amateurs de sports :

TENNIS
tennis couverttrois courts de tennis dont deux couverts avec club house, permettent la pratique du tennis toute l'année.
renseignements : 0468.788.212, Philippe Lemener : 06.44.12.38.95

courriel : Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.
Site internet : www.club.fft.fr/cabardestennisclub




FOOTBALL terrain football
Un terrain de football éclairé lors des entrainements l'hiver, permet de pratiquer ce sport toute l'année.
Contact : Mairie : 04.6824.9135





GYMNASTIQUE DOUCE
À compter du 14 septembre 2020, tous les lundis et jeudis de 10h30 h à 11h15
à l'espace René Douce, seront dispensées 2 fois par semaine, par des professeures de gym
diplômées, des séances de gymnastique douce.
Montant de la cotisation annuelle : 120 € pour 2 séances hebdomadaires.



PETANQUE
petanqueLe terrain abrité dans la salle polyvalente permet de pratiquer ce sport par tout temps.
Contacts : Pierre Cals : 0468.248.920, Laetitia BRUNEAUX au : 06.2299.7430




 

 

Cours de YOGA - Espace rené Douce

Cette année, les cours se déroulent le lundi de 18h à 19h pour les enfants
de 19h15 à 20h30 pour les adultes et le vendredi de 9h15 à 10h30.
Pour les enfants je propose une pratique ludique : les principales postures sont abordées au cours d'une histoire que l'on joue.

Des jeux sur la respiration et la concentration sont également effectués au cours de la séance.
Pour les adultes, une séance type se déroule avec une succession de postures dynamiques et statiques ainsi que des enchaînements en relation avec le souffle et
se termine par une respiration ou une relaxation.
J'adapte les postures selon les possibilités de chacun et favorise les progrès individuels.

La pratique du yoga renforce les muscles profonds, améliore la souplesse, permet la détente et le lâcher-prise ainsi qu'une amélioration de l'amplitude respiratoire et de la concentration.

CYCLOTOURISME et RANDONNEE
De nombreuses pistes balisées permettent aux cyclotouristes d'arpenter la guarrigue, 3 chemins de randonnées, à la portée de tous, donnent accès aux magnifiques paysages entourant Ventenac Cabardès.

 


 

 

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